Pilates und Stretching sind zwei ähnliche Fitnessarten, bei denen es keine Kraft- und Cardiobelastungen gibt. Der Unterricht findet in einem…

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Für welches Menü entscheiden Sie sich heute: Cardio- oder Krafttraining? Diese Frage stellen sich viele Anfänger, die nicht wissen, von…

Aus irgendeinem Grund denken viele Menschen, dass Fitness etwas für junge und aktive Menschen ist. Aber das ist bei weitem…

Sie arbeiten hart für Erfolg und materielles Wohlergehen. Sie umgeben sich mit vielen Dingen, die unser Leben einfacher machen sollen.…